Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 1/2 tazas

Leche Entera

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 1/2 tazas
 
por porción
Kilojulios 920 kj
Calorías 220 kcal
Proteína 11,79 g
Carbohidrato 16,54 g
  Fibra 0 g
  Azúcar 19,25 g
Grasa 11,9 g
  Grasa Saturada 6,826 g
  Grasa Poliinsaturada 0,714 g
  Grasa Monoinsaturada 2,972 g
Colesterol 37 mg
Sodio 146 mg
Potasio 523 mg
11%
de IDR*
(220 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
220
Grasa
11,9g
Carbh
16,54g
Prot
11,79g
Hay 220 calorías en Leche Entera (1 1/2 tazas).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 30% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cantidad de bebida por 30 ml, según instrucciones 2
1 onza líquida 18
1 cantidad de cereal caliente por taza según instrucciones 37
100 g 60
100 ml 62
1 cantidad de cereal frío por taza según instrucciones 73
1 taza 146
1 porción (244 g) 146
1 cartón de leche escolar (240 ml) 146

Tipos relacionados de Leche:

Leche Baja en Grasa
Leche
Leche al 1% de Grasa
Leche (sin Grasa)
Leche al 2% de Grasa
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Tipos relacionados de Bebidas:

Café
Jugo de Naranja
Agua
Limonada
Refrescos de Cola (con Cafeína)
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Véase también:

Queso Mozzarella (Leche Entera)
Queso Ricotta (Leche Entera)
Leche (Leche Entera)
Yogur Natural (Leche Entera)
Leche Descremada
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