Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza

Quinoa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza
por porción
Energía
1330 kj
318 kcal
Proteína
11,14g
Carbohidratos
58,56g
Fibra
5g
Grasa
4,93g
Grasa Saturada
0,502g
Grasa Poliinsaturada
1,995g
Grasa Monoinsaturada
1,305g
Colesterol
0mg
Sodio
18mg
Potasio
629mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
16%
de IDR*
(318 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Quinoa
 

Resumen Nutricional:

Cals
318
Grasa
4,93g
Carbh
58,56g
Prot
11,14g
Hay 318 calorías en Quinoa (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 374
1 taza 636

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa (Cocida)
  Ver Más Quinoa Información Nutricional

Véase también:

Okko Quinoa
Verde Valle Quinoa
Satoru Quinoa Cocida
Kirkland Signature Quinoa Orgánica
Groovies Cocoa Groove Chocolate
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