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Tortilla de Harina

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 1 tortilla (aprox 10 cm de diámetro)
 
por porción
Kilojulios 172 kj
Calorías 41 kcal
Proteína 1,08 g
Carbohidrato 6,68 g
  Fibra 0,4 g
  Azúcar 0,25 g
Grasa 1,01 g
  Grasa Saturada 0,245 g
  Grasa Poliinsaturada 0,206 g
  Grasa Monoinsaturada 0,506 g
Colesterol 0 mg
Sodio 83 mg
Potasio 20 mg
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
1,01g
Carbh
6,68g
Prot
1,08g
Hay 41 calorías en Tortilla de Harina (1 ).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 3
1 tortilla (aprox 10 cm de diámetro) 41
1 onza 88
1 pequeña (aprox. 15 cm de diámetro) 94
1 tortilla (aprox 18 cm de diámetro) 122
1 porción (51 g) 159
1 mediana (aprox. 20 cm de diámetro) 159
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 218
100 g 312
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro) 356

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