Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Maíz

Hechos Nutricionales por 1 pequeña (aprox 10 cm de diámetro)
Energía 96 kj
23 kcal
Proteína 0,61 g
Carbohidrato 4,78 g
Fibra 0,7 g
Azúcar 0,09 g
Grasa 0,3 g
Grasa Saturada 0,048 g
Grasa Poliinsaturada 0,152 g
Grasa Monoinsaturada 0,074 g
Colesterol 0 mg
Sodio 5 mg
Potasio 20 mg
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (10%)
Carbohidrato, 4,78g (79%) Grasa, 0,3g (11%) Proteína, 0,61g (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
0,3g
Carbh
4,78g
Prot
0,61g
Hay 23 calorías en Tortilla de Maíz (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 79% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 2
1 pequeña (aprox 10 cm de diámetro) 23
1 mediana (aprox. 15 cm de diámetro) 52
1 porción (24 g) 52
1 onza 62
1 grande (aprox. 20 cm de diámetro) 94
100 g 218

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