Base de datos de alimento y contador de calorías  

Yogur (Bajo en Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
264 kj
63 kcal
Proteína
5,25g
Carbohidratos
7,04g
Fibra
0g
Azúcar
7,04g
Grasa
1,55g
Grasa Saturada
1g
Grasa Poliinsaturada
0,044g
Grasa Monoinsaturada
0,426g
Colesterol
6mg
Sodio
70mg
Potasio
234mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(63 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
63
Grasa
1,55g
Carbh
7,04g
Prot
5,25g
Hay 63 calorías en Yogur (Bajo en Grasa) (100 g).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1/2 envase (112 g) 71
1 envase (225 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
Yogur Bajo en Grasa Congelado
Queso Cottage (1% Bajo en Grasa)
Yogur Helado de Chocolate
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
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