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1/2 pequeña (14 cm de largo)

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 pequeña (14 cm de largo)
por porción
Energía
43 kj
10 kcal
Proteína
0,23g
Carbohidratos
2,4g
Fibra
0,7g
Azúcar
1,14g
Grasa
0,06g
Grasa Saturada
0,009g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,029g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Sodio
17mg
Potasio
80mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(10 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
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Resumen Nutricional:

Cals
10
Grasa
0,06g
Carbh
2,4g
Prot
0,23g
Hay 10 calorías en Zanahoria (1/2 pequeña).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

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Véase también:

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Vegetalistos Zanahoria Baby
Bolthouse Jugo de Zanahoria Orgánico
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