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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: izza.gzz

Brownies sin Harina

Especiales para dieta keto o sin gluten.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 180ºC. Mezclar todos los ingredientes, puedes agregar opcionalmente nueces a la mezcla.
  2. Engrasar un molde chico y verter la mezcla. Después meter al horno por 20 min a 180ºC.
  3. Esperar a que enfrié, desmoldar y cortar.
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Resumen Nutricional:

Hay 189 calorías en una porción de Brownies sin Harina.
Desglose de Calorías: 81% grasa, 11% carbh, 7% prot.

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: por porción
 
por porción
Kilojulios 791 kj
Calorías 189 kcal
Proteína 3,71 g
Carbohidrato 5,78 g
  Fibra 3,4 g
  Azúcar 0,8 g
Grasa 18,13 g
  Grasa Saturada 7,729 g
  Grasa Poliinsaturada 1,92 g
  Grasa Monoinsaturada 1,92 g
Colesterol 30 mg
Sodio 63 mg
Potasio 6 mg
9%
de IDR*
(189 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (81%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías