Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Ensalada de col, zanahoria y cebolla con un aderezo de mayonesa.
Ingredientes
Instrucciones
- Integrar en un tazón la mayonesa, leche, azúcar, pimienta, sal, vinagre y jugo de limón.
- En otro tazón, integrar la col, zanahoria y cebolla.
- Incorporar el aderezo a la col y mezclar hasta que estén completamente integrados. Rectificar sal.
- Dejar reposar media hora de preferencia y servir.
53 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
debe ser 1/4
25 mar. 16 por el miembro: Yeyodino
|
Tengo una duda, ¿son 14 vasos o 1/4 de vaso de leche light?
07 abr. 15 por el miembro: cesar1492
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 79 calorías en una porción de Ensalada.
|
|
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
331 kj
79 kcal
Proteína
2,28g
Carbohidratos
13,96g
Fibra
2,6g
Azúcar
8,58g
Grasa
2,1g
Grasa Saturada
0,48g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,994g
Grasa Monoinsaturada
0,463g
Colesterol
4mg
Sodio
218mg
Potasio
312mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (66%)
Grasa (23%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|