Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: stacy258  Helado Banana/Zarzamora
Delicioso.
Ingredientes
Instrucciones
- Lavar y desinfectar las zarzamoras, pelar y trocear el banano.
- Agregar los ingredientes a la licuadora, zarzamoras, leche de almendra, endulzante y la banana.
- Licuar y congelar 2 a 3 horas servir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 103 calorías en una porción de Helado Banana/Zarzamora.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 80% carbh, 6% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
431 kj
103 kcal
Proteína
1,82g
Carbohidratos
22,59g
Fibra
3,9g
Azúcar
10,93g
Grasa
1,68g
Grasa Saturada
0,089g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,156g
Grasa Monoinsaturada
0,791g
Colesterol
0mg
Sodio
86mg
Potasio
344mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (81%)
Grasa (13%)
Proteína (6%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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