Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: jasmintarika

Jugo Verde con Espirulina

Bueno para tomar en ayunas, jugo verde con espirulina y chia.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Disolver la espirulina en media taza de agua y el jugo de un limón, añadir la chia y reservar.
  2. Licuar en media taza de agua un kiwi pelado, trozos de piña y una tira de apio pequeña.
  3. Integrar todos los ingredientes juntos, decorar con trozos de piña, kiwi y a disfrutar.
10 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Pasa Bocas Bebidas Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: Arlette1303
Sano y delicioso.
por el miembro: stacy258
Delicioso.
por el miembro: sof95123
Delicioso y fácil de hacer con ingredientes a tu alcance.
por el miembro: erikacruz95
Rico y saludable batido de avena con manzana y miel.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 107 calorías en una porción de Jugo Verde con Espirulina.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 72% carbh, 11% prot.

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: por porción
 
por porción
Kilojulios 448 kj
Calorías 107 kcal
Proteína 3,62 g
Carbohidrato 22,88 g
  Fibra 6,4 g
  Azúcar 11 g
Grasa 2,3 g
  Grasa Saturada 0,262 g
  Grasa Poliinsaturada 1,494 g
  Grasa Monoinsaturada 0,167 g
Colesterol 0 mg
Sodio 33 mg
Potasio 386 mg
5%
de IDR*
(107 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías