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Rendimientos:

6 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Yuditsa

Panecitos Libres Culpa

Name: Panecitos Libres Culpa
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1/2 mediana manzana; 3 servings herbalife; 1 pequeño Platano; 1/2 cucharadita canela

Panecitos totalmente saludables.

Ingredientes

Instrucciones

Tritura 1 plátano y media manzana hasta hacerlos puré.
A la mezcla, agrega 6 cucharadas de polvo de proteína y canela al gusto.
Coloca en moldes antiadherentes de la forma que prefieras
Hornea durante 15 minutos a 180 grados C.
Deja enfriar y disfruta.

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Revisiones

ES UNA PAGINA FIT Y SOLO VEO EN LAS RECETS QUE HAY MA CARBOHIDRATOS QUE PROTEINAS EN CADA UNA

27 abr. 16 por el miembro: dianamml


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Resumen Nutricional:

	Hay 62 calorías en una porción de Panecitos Libres Culpa.
	Desglose de Calorías: 5% grasa, 69% carbh, 26% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

259 kj

62 kcal

Proteína

4,22g

Carbohidratos

11,09g

Fibra

2,1g

Azúcar

3,26g

Grasa

0,38g

Grasa Saturada

0,023g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

0,019g

Grasa Monoinsaturada

0,007g

Colesterol

0mg

Sodio

45mg

Potasio

181mg

de IDR*

(62 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (69%)

Grasa (5%)

Proteína (26%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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