Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: EFC270971  Rajas con Queso y Pollo
Cremosas y deliciosas.
Ingredientes
Instrucciones
- Asar y desvenar los chiles.
- Cocer el pollo. Una vez cocido deshebrar.
- Cortar la cebolla en lunas.
- Acitronar la cebolla en el aceite. Agregar los chiles en rajas, el pollo, la crema y el queso panela.
- Cuando empieza a disolverse el queso panela agregar el manchego. Bajar el fuego y esperar a que se derrita e integre con los demás ingredientes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 338 calorías en una porción de Rajas con Queso y Pollo.
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Desglose de Calorías: 67% grasa, 8% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1414 kj
338 kcal
Proteína
21,96g
Carbohidratos
6,37g
Fibra
0,8g
Azúcar
3,72g
Grasa
25,11g
Grasa Saturada
8,829g
Grasa Poliinsaturada
3,294g
Grasa Monoinsaturada
5,508g
Colesterol
53mg
Sodio
253mg
Potasio
216mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (67%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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