Base de datos de alimento y contador de calorías  

280 g

Arándanos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
280 g
por porción
Energía
668 kj
160 kcal
Proteína
2,07g
Carbohidratos
40,57g
Fibra
6,7g
Azúcar
27,89g
Grasa
0,92g
Grasa Saturada
0,078g
Grasa Poliinsaturada
0,409g
Grasa Monoinsaturada
0,132g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
216mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(160 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Arándanos
 

Resumen Nutricional:

Cals
160
Grasa
0,92g
Carbh
40,57g
Prot
2,07g
Hay 160 calorías en Arándanos (280 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 91% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
50 bayas 39
100 g 57
1 taza 83

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