PrescribedPuke
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Historial de Peso

Peso Inicial
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual
58,5 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
45 kg
Aún para ir: 13,5 kg
Tengo 23 años (Ya tengo 25)
Estudio la universidad (sigo ahí)
Me gusta mascar chicle y silbar (...)
The Cure is my Cure (siempre)
Estornudo 5 veces consecutivas
...
Comencé mi dieta en diciembre de 2013 cuando la báscula marcó 79kg
...
Bajé de peso hasta 47 kg, pero no me sentía muy bien.
Volví a subir a casi 66 y actualmente voy con un nutrilogo, y me dice que debo pesar 55kg. (Pero preferiría pesar 50kg)

Peso Histórico de PrescribedPuke


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xirg
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
zeth.clover
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
HikaruPhantom
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
nana hwang
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de PrescribedPuke

Calorías: 12kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 1,87g | Prot: 1,43g
Champiñones al Vapor
Champiñones al vapor con lechuga y espinaca.
Calorías: 26kcal | Grasa: 0,15g | Carbh: 6,38g | Prot: 0,59g
Jugo de Piña, apio y Perejil
Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.
Calorías: 64kcal | Grasa: 0,61g | Carbh: 7,10g | Prot: 9,34g
Ceviche de Soya
Ceviche preparado con soya texturizada, rico y light. Se acompaña con tostadas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de PrescribedPuke


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