Tol2000 - Miembro

Tol2000

Miembro desde febrero 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,5 kg

Disminuído hasta ahora: 8,6 kg

Peso Actual

69,9 kg
Desempeño: Ganando 1,1 kg a la Semana

Peso meta

66,6 kg

Aún para ir: 3,3 kg

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Toluqueño y vivo aqui en Toluca.

Peso Histórico de Tol2000

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Libro de Cocina de Tol2000

Calorías: 229kcal | Grasa: 4,06g | Carbh: 39,23g | Prot: 9,90g

Agua de Avena

Te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.

Calorías: 116kcal | Grasa: 5,84g | Carbh: 11,95g | Prot: 7,30g

Chiles Rellenos de Queso Panela

Ideales para una cena ligera y rica.

Calorías: 115kcal | Grasa: 3,33g | Carbh: 14,83g | Prot: 9,45g

Champiñones con Pimiento

Champiñones con pimiento y queso panela...Simple.

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