alramirezvaz
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Historial de Peso

Peso Inicial
120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg

Peso Actual
129 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
62 kg
Aún para ir: 67 kg

Peso Histórico de alramirezvaz


Siguiendo

Elizabeth Mondragon
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
ortega05
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
erikacruz95
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
loveshope26
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de alramirezvaz

Calorías: 155kcal | Grasa: 13,18g | Carbh: 1,70g | Prot: 7,04g
Pan Nube
Una buena alternativa al pan.
Calorías: 189kcal | Grasa: 18,13g | Carbh: 5,78g | Prot: 3,71g
Brownies sin Harina
Especiales para dieta keto o sin gluten.
Calorías: 74kcal | Grasa: 3,74g | Carbh: 9,04g | Prot: 3,04g
Complemento de Fibra y Proteína Natural
Para añadir a tus licuados de frutas por la mañana, al jugo o a la fruta. Buenísimo para bajar la pancita y mitigar el hambre mañanera.
Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de alramirezvaz


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