macf62cv
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Historial de Peso

Peso Inicial
94 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual
84 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 9 kg

Peso Histórico de macf62cv


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Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
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Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
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Ú‎ltimo pesaje: N/A Up
   

Libro de Cocina de macf62cv

Calorías: 462kcal | Grasa: 32,11g | Carbh: 5,30g | Prot: 37,01g
Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
Calorías: 484kcal | Grasa: 30,26g | Carbh: 22,14g | Prot: 33,24g
Brochetas de Pollo y Salmón
Ricas y deliciosas brochetas con pollo y salmón, ideales para una comida light
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