max080391 - Miembro

max080391

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

78 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

76 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

74 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de max080391

	yareliacostas
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	ana lizbeth 912
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Montse:3 xD
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 462kcal | Grasa: 32,11g | Carbh: 5,30g | Prot: 37,01g

Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.

	Pan Dulce
	Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
	Arrachera
	Circuito de Entrenamiento
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)