valverth - Miembro

valverth

Miembro desde agosto 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

108,0 kg

Disminuído hasta ahora: 7,1 kg

Peso Actual

100,9 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

59,9 kg

Aún para ir: 41,0 kg

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Peso Histórico de valverth

Calorías: 292kcal | Grasa: 10,95g | Carbh: 21,46g | Prot: 28,98g

Lasagna baja en carbohidratos, constituye un tiempo de comida completo y se puede acompañar con ensalada verde al gusto.

	Piña
	Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
	Bailando (Paso Medio)
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Tareas del Hogar