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Historial de Peso
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Página:
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08 abril 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115 kg
0 kg
31 kg
Poco
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Ganando 0,2 kg a la Semana
17 julio 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95 kg
3 kg
11 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
15 julio 2013
Después de una semana de vacaciones listo para volver con todo.
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11 julio 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,3 kg
3,7 kg
10,3 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
06 julio 2013
Después de platicar con mi nutrirloga, mi entrenador y con mis doctores de cabecera (hermanos), he decidido perder menos peso por semana. Esto por dos razones:
--> la primera y más importante, no es sano perder tanto peso en (2.3 Kg en 1 semana), los tejidos de la piel deben de acostumbrarse a la ausencia de grasa y re acoplarse correctamente con el músculo, y la mente debe adaptarse a la nueva imagen, es decir uno debe reconocer los cambios físicos y asimilarlos.
--> y segunda, perdí mucho peso, si, pero mi masa muscular no subió casi nada, a comparación con las otras semanas.
En conclusión, más vale paso lento pero seguro. :D
Saludos!
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