Diario de DANTE HDZ, 06 dic. 18

LLEGO LA HORA!!

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
2272 kcal Grasa: 69,96g | Prot: 131,13g | Carbh: 287,38g.   Desayuno: Piña, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Manzana Verde. Almuerzo: Bistec de Res, Pechuga de Pollo sin Piel, Verde Valle Frijol Flor de Mayo, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Aguacate. Cena: Sierra, La Moderna Spaghetti, Jitomate, IBERIA MARGARINA PASTEURIZADA sin SAL, Carbonell Aceite de Oliva, Alpura Crema, Esmeralda Queso Adobera. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), D'Gari Gelatina de Agua, Cocada, Gamesa Galletas Marias. más...
2999 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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