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mitchelrivera almendra
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15 may. 19
Diario de mitchelrivera almendra, 15 may. 19
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contenta 4 kilos 15 dias !!
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, 15 mayo 2019:
1567 kcal
Grasa: 54,53g | Prot: 63,86g | Carbh: 208,52g.
Desayuno:
Mole, Arroz a la Mexicana, Manzana.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Milanesa de Pollo, La Moderna Spaghetti con Crema.
Cena:
Leche de Soja.
Pasa Bocas / Otros:
Café con Leche, Gamesa Emperador Limon.
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3189 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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15 may. 19 por el miembro:
HaMa46
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