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1036 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 56,90g | Carbh: 122,75g.
Desayuno: Lala 100 Proteina (250ml). Almuerzo: Nopales, Zwan Salchicha de Pavo, Jitomate, Huevo, Calabacitas, Clara de Huevo. Cena: Avena, Plátano, Lala Leche Deslactosada, Queso Panela, Chile Poblano, Tomates Cherry, Coliflor, Lala Crema, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Barras de Coco, Huevo, Tia Ofilia Harina de Coco Orgánica , Lala Leche 70% Más Proteína . más...
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676 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de BetMeza
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