Diario de asterone, 20 sep. 19

pechuga de pollo a la plancha
270 gr de arroz
poquito brocoli..
y claro que si..si se puede con una coquita zero

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3384 kcal

Grasa: 102,33g | Prot: 232,61g | Carbh: 387,07g.   Desayuno: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Lala Leche 100 sin Lactosa Parcialmente Descremada, Naranjas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Clara de Huevo, Plátano, Huevo. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies Treats, Sanissimo Galletas Salmas, Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papaya, Aguacate. Cena: Bimbo Pan Integral Cero Cero, McCormick Mermelada de Fresa, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, D'Gari Gelatina Light, Brócoli, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Manzana Canela, Tía Rosa Doraditas, Roly Arroz Con Leche , Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Aguacate, Tía Rosa Tortillinas. más...