Diario de azul192, 20 sep. 19

Tostada de atún fresco 🐟 el aderezo no era parte del plan pero estaba delicioso jaja

Cuando como en restaurante mis opciones son ensaladas, pollo teriyaki o tostada de atún fresco

¿Cuáles son las suyas?

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
1083 kcal Grasa: 33,93g | Prot: 84,38g | Carbh: 116,36g.   Desayuno: Mangos, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (60g). Almuerzo: McCormick Mayonesa con Chipotle , Milpa Real Totopos de Maiz, Limonada, Atún Fresco, Tostadas. Cena: Aceitunas Verdes, Gamesa Saladitas (3), Doña Jovita Marlin. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
2150 kcal Ejercicio: Caminar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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