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El postwork! Para no perder tono muscular, que tanta falta me hace!
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1074 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 96,57g | Carbh: 123,95g.
Desayuno: Espinacas, Jitomate, FUD Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Blanco (24g), Guayaba, Almendras, Manzana Golden. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Sanissimo Salmas (Paquete), Calabacitas, Brócoli, Chayote, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Tuny Atún Aleta Amarilla en Salsa de Chile Habanero. Cena: Espinacas, FUD Pechuga de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete). Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnívor (37g), Tomates Cherry. más...
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1347 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de MiyaSky3
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