Diario de majogomal, 31 oct. 19

Pastelito en microondas, fácil y delicioso, para estas fechas. 285 cal

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
1133 kcal Grasa: 34,82g | Prot: 83,65g | Carbh: 119,73g.   Desayuno: Camarones, Gamesa Saladitas (6), Melón , Hummus, FUD Jamon Pechuga de Pollo, Cebollas, Jitomate, Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Don't Worry Merengues Light, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Nopales, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Cena: Don't Worry Merengues Light, Extracto de Vainilla, Canela, Silk Leche de Almendras, Huevo, Great Value Mermelada de Zarzamora, Plátano, Harina Integral Hunting Lodge para Hot Cake . Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Orejitas , Don't Worry Quinoa Bites, Pronto Gelatina Light. más...
1513 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Dime que no tiene huevo 🤞🏻jaja 
01 nov. 19 por el miembro: spencer money
Si tiene huevo  
01 nov. 19 por el miembro: majogomal
Receta? 
01 nov. 19 por el miembro: iloveavoados
1 huevo, 35 gr de harina de avena y leche de almendras y lo metes al micro por 2 minutos y para el toping medio plátano, una cucharada de mermelada y dos merengues dont worry  
01 nov. 19 por el miembro: majogomal

     
 

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