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Porque estar en déficit no es sinónimo de comer mal
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2962 kcal
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Grasa: 112,68g | Prot: 118,00g | Carbh: 244,11g.
Desayuno: Café americano con crema y azúcar, Nestlé La Lechera, Zarzamora, San Jacinto Requesón , Miel, Avena, Lala Leche Entera, Moras. Almuerzo: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), café americano con crema y stevia, Picadillo. Cena: Oroweat Thins Multigrano, Lala Crema, Zarzamora, San Jacinto Requesón , Miel, Moras, Sargento Mozzarella Rallado, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
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