Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 107,15g | Prot: 106,53g | Carbh: 238,05g.
Desayuno: Miel, Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Mangos, HEB Frutos Rojos, Avena, Plátano, Danone Oikos Natural (125g), Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Espinacas, Zanahoria, Zumo de Limón, Obela Hummus, Pechuga de Pollo. Cena: Concha, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Café americano con crema y azúcar. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, HIIT - 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
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