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1259 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 63,06g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: Cebollas, Calabaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jugo de Mango, Ejotes, Omelet. Cena: Lala Leche Deslactosada, Zanahoria Cocida, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Melón , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Manzana, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LuisaYamileth
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