|
actualización del peso
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 56,96g | Prot: 55,10g | Carbh: 215,70g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Piña, Sara Lee Delightful. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), San Juan Claras de Huevo. Cena: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Isadora Frijoles Refritos Bayos, San Juan Empalme de Chicharron. Pasa Bocas / Otros: Encanto Charrones, Café, Huevo Cocido. más...
|
|
3107 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alfredormz89
|