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2253 kcal
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Grasa: 105,86g | Prot: 105,70g | Carbh: 227,04g.
Desayuno: Mantequilla, Oroweat Pan Multigrano, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Cebollas, Requesón, Salsa Roja, Susalia Totopos Horneados, Huevo, Papaya. Almuerzo: Crema de Leche, Aguacate, Requesón, Pozole, Susalia Tostadas Horneadas. Cena: Aguacate, Tocino, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Pan Integral, FUD Chorizo de Pavo, Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: M de Mani Crema de Cacahuate, Carlos V Stick sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano, Gamesa Galletas Marias, Galletas de Chocolate (Blandas), Mafer Energy Mix (30g), Apio. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Rpm relanza - 40 minutos, Abs ren - 16 minutos, 8k - 1 hora, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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