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Anoche terminé de entrenar tardísimo pero valió la pena cada día cuenta y cada día estaremos más cerca de nuestra meta ,animo a todos Instagram itsbellahuerta ahí pongo todo sobre mi proceso día a día lento pero seguro y firme
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1750 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 180,25g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. Almuerzo: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Aguacate. Cena: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Atun Dolores Atún, Daily Salad Espinaca Baby, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. más...
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 Comentarios
20 sep. 20 por el miembro: JUNO GARY
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Lo tengo en mi Instagram es que acá no se puede poner videos si quieres checalo 🤗
20 sep. 20 por el miembro: bella_huerta
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Si ya lo cheque, pero sigues alguna página o hacer rutina de alguien, para darme una idea, yo hago de Gym Virtual pero me gustaría hacer algo para marcar mas.
20 sep. 20 por el miembro: JUNO GARY
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Lo que hago yo lo plane para trabajar toda la parte superior y hacerlo divertido también a estarme retando a mejorar en cada entreno con poco tiempo y espacio así adapte mis entrenos , sé que la grasa no se pierde localizada mente, pero en verdad que estos ejercicios me han ayudado a definir y tonificar toda mi parte superior al mismo tiempo que oxido grasa
20 sep. 20 por el miembro: bella_huerta
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21 sep. 20 por el miembro: Fanny Garcia J
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23 sep. 20 por el miembro: yeselyale
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29 sep. 20 por el miembro: ievazquez
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