Diario de AlmaJH, 21 nov. 20

Cintura 86 nov 2020
Meta 79
63 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
989 kcal Grasa: 33,61g | Prot: 56,68g | Carbh: 113,60g.   Desayuno: Nopal Asado, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lala Queso Fresco Desmoronable. Second Breakfast: Yakimeshi, Pescado Plancha, Peñafiel Mandarina Light. Tea: La Suiza Gomitas. Cena: Bimbo Pan Cero Cero, Philadelphia Queso Crema Light, Brotes de Alfalfa. Pasa Bocas / Otros: Croissant. más...
peso estable

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