Diario de Manzanita :), 23 nov. 20

Hoy se come rico :))

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1404 kcal Grasa: 49,58g | Prot: 79,30g | Carbh: 169,70g.   Desayuno: Bimbo Pan de Centeno, Bajo en Grasa, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Jitomate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Capistrano Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Aceite Vegetal de Canola, Huevo. Almuerzo: Zumo de Limón, Aguacate, Papa, Guisantes, Arroz Integral, Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo. Cena: Fresas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Mazapán Gigante , Manzana Roja, Plátano. más...
2183 kcal Ejercicio: RUT - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...

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