Diario de KryzKross, 23 feb. 21

Aproximadamente 1.5 kg menos en 2 semanas, no está mal, en este caso sin seguir una dieta en especial, sólo bajando cantidades de comida y retirando harinas, refrescos, azúcar refinada, cerveza.
128,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
1965 kcal Grasa: 79,32g | Prot: 91,77g | Carbh: 221,58g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Frijoles Negros, Mission Tortillas de Harina Integrales. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana, Mission Tortillas de Harina Integrales. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Cajeta. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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