Diario de erika_aem., 17 sep. 21

Perfil de erika_aem. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Comí como si no fuese a haber un mañana, ¡maldición! 😰😭

63 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:

3196 kcal

Grasa: 155,57g | Prot: 129,10g | Carbh: 340,21g. Desayuno: Come Verde Obleas de Amaranto, Nueces, ART Gelatina sin Azúcar , Bimbo Pan Cero Cero, Espinacas, Huevo, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Plátano Maduro, Avena. Almuerzo: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Victoria Cerveza, Cazuela de Mariscos. Cena: Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Bisquet, Come Verde Obleas de Amaranto. más...