Diario de dianavega393, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1844 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 117,51g | Carbh: 211,02g.   Desayuno: Pizza de pollo, Heinz Catsup, Valentina Salsa. Almuerzo: Casa Adelita Gourmet Palanqueta de Cacahuate, Cereales Don Luis Amaranto Vainilla, Danone Natural sin Azucar, Papaya, Great Value Cacahuates Crujientes, D'Gari Gelatina Light, Guayaba. Cena: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Chayote, Great Value Chipotles Adobados , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Jitomate, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Ricanelas, Zulka Zulka Balance , Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nescafé Clásico, Quaker Stila Moras, Habaneras Galletas Integrales , Barra de Cereal DIF Edomex. más...
583 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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