Diario de itzykutcher, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1211 kcal Grasa: 53,52g | Prot: 34,96g | Carbh: 151,21g.   Almuerzo: Queso Fresco, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Aguacate, McCormick Mayonesa Light, Bolillo. Cena: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Papaya, Nestlé La Lechera, Lala Crema Fresca, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego. más...
12 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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