Diario de itzykutcher, 25 nov. 21

holi amigos
ando awitada porque mi mamá está de visita en mi casa desde hace un par de meses y desde que llegó no he logrado bajar nada de peso 🥺
en mi última cita con mi nutriólogo me dijo que había subido algo de grasa ☹ *llora*
no se como hacer para sentir la misma motivación que antes
estoy algo frustrada

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
2018 kcal Grasa: 80,25g | Prot: 64,47g | Carbh: 261,94g.   Almuerzo: Tortillas de Harina, Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Guacamole. Cena: Frijoles Cocidos, Bolillo, FUD Virginia Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa Light, Lala Leche 70% Más Proteína , Kellogg's Zucaritas (30g), Fresas, Dulces de la Rosa Pulparindots, Cheetos Flamin' Hot. más...
5 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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