Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 63,05g | Carbh: 185,94g.
Desayuno: 하림 하림 IFF 가슴살, 잡곡밥, 상추, 깻잎, 강된장. Almuerzo: 바나나, 서울우유 저지방우유, 단호박찜. Cena: 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall), 참외. Pasa Bocas / Otros: 삼육 검은콩두유, Lindt 린도볼 밀크. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 9 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Kick Boxing - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LimSyun
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