Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 25,32g | Prot: 54,46g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: splenda, lala light, avena, platano, cocoa. Almuerzo: Calabacitas, Alpura Crema Deslactosada, Habas, Requesón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chile Poblano. Cena: fud pechuga pavo, bolillo. Pasa Bocas / Otros: Cocoa, Lala Leche Deslactosada Light. más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 14 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Tol2000
|