Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 127,99g | Carbh: 204,85g.
Desayuno: salsa, Cecina, cebolla frita, papas francesa, tortillas. Almuerzo: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, queso panela, calabacitas, champiñones, elote, cebolla, aceite de oliva, chile poblano, Pescado a la Parrilla. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Nutrisa Paleta de Yogurt, Palomitas de Maíz. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 59 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 46 minutos, Limpieza - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Por fin... llegué a mi meta, llegué a ver la báscula en 69 y fracción, hoy pesé 69.9 De ahora en adelante a mantenerme en el 69 y fracción.
29 abr. 18 por el miembro: Tol2000
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Peso Histórico de Tol2000
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