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23.6%
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 76,05g | Carbh: 152,45g.
Desayuno: FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz, Café, Bimbo Pan Integral (60g), Mantequilla. Almuerzo: Espaguetis, Carne Molida, Brócoli. Cena: Jícama. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Dark Chocolate. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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