Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 69,67g | Carbh: 187,94g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana Verde, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Salsa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Alpura Crema, Bolillo, Queso Panela, Frijoles Negros, Sopa de Verduras. Cena: Salsa de Tomate, Carnitas, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Bolillo, bolillo, cebolla. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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