Diario de sdelestal, 14 jun. 18

otro dia mas sin dormir.... estoy como un buho desde las 2 de la madrugada....llevo asi desde el sabado y no quiero recurrir a las pastillas ya que aveces no me despierto y me dan bajones...
pros de no dormir: me estoy viendo todas las series y pelis de la historia.
La teletienda es lo mejor 😂😂😂😂😂 desde humudificadores pasando por aspiradoras con forma de escoba hasta la faja reductora doble con la que te tienes que desnudar por completo para hacer pis y por ultimo esos aparatos de gimnasia que son pitros de tortura.
Contras: cansada como un perro viejito.
Segun el reloj de actividad tengo 2 horas de sueño profundo diario lo demas nothing....
Hoy me traen un aparetejo para ver si esto es asi y no duermo bien..... la solucion igual es pegarme un sartenazo en la cabeza antes de meterme entre las sabanas 😂😂😂😂

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 60,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1321 kcal

Grasa: 39,03g | Prot: 83,50g | Carbh: 163,71g.   Desayuno: Plátano, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Huevo, Berenjena, Frambuesas Rojas, Cerezas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Atún, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Papa Cocida, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...

3266 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Boxeo - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...