Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 87,06g | Carbh: 108,93g.
Desayuno: Egg White, Egg, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Maxwell House International Cappuccino Cinnamon Dulce, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Goya Pink Beans, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk. Cena: Coca-Cola Diet Coke (Can), Ruby Tuesday Lemon Butter Sauce, Knorr Pasta Sides - Butter, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Cantaloupe Melons. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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