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24 jun. 18
Diario de Alnona, 24 jun. 18
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Wow. I'm not fooling myself it's mostly water weight. The true test is three weeks in and struggling to get off 3 pds in one month. I'm going to stick it out.
106,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2018:
1370 kcal
Grasa: 49,37g | Prot: 95,12g | Carbh: 139,23g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Strawberries, Blueberries, Bob Evans Brioche French Toast, Great Value Pork Sausage Links, Taylor Pork Roll, Giorgio Canned Mushrooms, Egg White.
Cena:
Foster Farms Turkey Ham.
Pasa Bocas / Otros:
Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Doctor's CarbRite Diet Sugar Free Bar - Blueberry Cheesecake, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Coca-Cola Diet Coke, ConAgra Foods Snack Pack Fat Free Chocolate Pudding.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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As long as u do not give up u will succeed
24 jun. 18 por el miembro:
rosio19
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