Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 35,14g | Prot: 117,08g | Carbh: 133,20g.
Desayuno: Sustituto de Crema (Líquido), Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), San Juan Claras de Huevo, Nutella Crema de Avellana, Plátano, HEB Leche de Almendras, Quaker Avena, Proteína Aislada de la Soja. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Guisantes, Aguacate, Pepino (Pelado), McCormick Mostaza Tipo Dijon, HEB Greek Plain Yogurt. Cena: FUD Queso Manchego, Proteína Aislada de la Soja, San Juan Claras de Huevo, Espárragos, Verduras al Vapor, Papaya, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Ieat Protein Peanutt Butter. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redith03
|