Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 100,77g | Carbh: 294,69g.
Desayuno: Almendras, Manzana Verde, Toronja (Rosa y Rojo), Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Capullo Aceite de Canola, Huevo, Jitomate, Aguacates, FUD Jamon Americano, Telera. Cena: Jitomate, Bolillo, Salmón, Tortillas de Maíz, Plátano Macho, Capullo Aceite de Canola, Schettino Arroz Super Extra, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Alpura YOGHURT con PIÑA COCO, D'Gari Gelatina de Agua. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DANTE HDZ
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